Središče vašega telesa

THE CORE STUDIO KERSNIKOVA - strokovni pristop za ravnovesje in stabilizacijo jedra telesa

Zakaj Core?

Zakaj Core?

Jedro kot središče vašega telesa bo svojo funkcijo opravljalo le takrat, ko ga boste dosledno krepili s pravilno in strokovno vadbo. S tem bodo vaši gibi v vsakdanjem življenju in med vadbo postali bolj uravnoteženi.

Moč

Moč.

Zdravje

Zdravje.

Kakovost

Kakovost.

Dosledna vadba prinese dosledne rezultate.

Današnja bolečina je jutrišnja moč.

Uravnoteženo jedro – zdravo telo.

Pogled
GYROTONIC®

GYROTONIC®

GYROTONIC®

GYROTONIC® vadbena metoda obravnava celo telo: odpira energetske poti, stimulira živčni sistem, povečuje razpon gibanja in ustvarja

Preberi več
Pogled
The Core

The Core

THE CORE je dinamična, aerobna vadba s katero krepimo mišice našega jedra (the core). Bistvo te vadbe je stabilizacija trupa, ki omogoča prenos

Preberi več
Pogled
Balet za odrasle

Balet za odrasle

Balet za odrasle ob rednem treningu dolgoročno izboljšuje telesno pripravljenost, posluh za glasbo in izražanje skozi gib. Vadbo izvajate pod

Preberi več
Pogled
Balet za otroke

Balet za otroke

Otroke pod strokovnim vodstvom pedagogov naučimo baletnih gibalnih osnov obenem pa otroci pridobijo na mišični gibljivosti in raztegljivosti.

Preberi več